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瘦身最佳黃金期



而距產後約3-6個月之時，正是女性們瘦身的最佳黃金期！提醒媽咪們，千萬不要因為產後忙於哺餵母乳丶照顧寶寶而疏忽體重管理，若錯過產後減重的黃金期，之後可能就要花雙倍力氣來恢復身材。要特別注意的是，在這段期間，剖腹產媽咪們仍須避免腹部過度出力。如有激烈丶跳躍動作的運動，也應盡量避免。

飲食建議



飲食方面若媽咪有哺乳的習慣，建議多加攝取蛋白質與熱量，平時也可食用堅果類，如：胡桃丶核桃等，以補充DHA,使母乳更為營養，有利寶寳的發育。

瘦得健康又美麗



不過媽咪們在塑身的過程中，別只專注於體重計上數字的高低，採用錯誤的節食方式，如：不吃穀類，拒吃水果蔬菜等。短期也許可以看見體重計數字上的減少，但長期只是對健康的—種耗損，實是得不償失。唯有均衡飲食，找到適合自己的運動方式，才能瘦得健康又美麗喔！

產後三階段的傷口照護方式，供媽咪做參考：

媽咪打氣小站



歷情緒容易低落的「住院期」，以及有產後憂鬱危機的「坐月子期」後，恭喜各位媽咪們來到「正常生活期」第三階段！於此階段中，媽咪們即將帶著新身份 與寶寶，共同翻開人生嶄新的扉頁。

然而，許多媽咪做完月子，回歸正常生活前，面臨最大的難題便是在「家庭」＆「職場」做出選擇。如果選擇做全職媽咪，生活便少了—份收入，經濟上可能需要評估是否有困難；加上完全依賴另一半的收入，多半會給媽咪們一種不安全感。若選擇做職業媽咪，教養孩子長大雖是長期的事，但寶寶最依附母親的黃金期也就只有前面短短幾年。若在期間缺席，媽咪們也會擔心與孩子關係不夠親密等。在做出決定前，我們建議可從下面兩種角度去衡量：

傾廳內心的聲音

您希望成為什麼樣的母親呢？在您心中母親的形象又是什麼樣子？舉例來說：若媽咪希望在孩子遇到狀況，都有充裕的時間即時與他做溝通丶了解，這樣的期待便傾向選擇全職媽咪。

做現實生活考量

選擇全職媽咪或職業媽咪，對家庭的經濟狀況都會有所影響。在媽咪們做決定前，也應該與另一半好好溝通丶討論，找到適切的答案，獲得雙贏的局面。

無論您做出的選擇為何，都沒有絕對的「對與錯」。只有真正瞭解自己要的是什麼，並在事前調整好心態，建立良好價值觀，無論是全職媽咪或職業媽咪，都能夠活出精彩人生！

（本文摘自健康醫療網剖婦產衛教手冊

諮詢醫師／專家

中山醫院婦產科主治醫師 郭安妮醫師

中山醫院營養組組長 林素貞營養師

聯合心理諮商所資深心理師 林芯伃醫師

臺大醫院娟產部主治醫師 陳舒儀心理師）

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搜尋結果

「高利貸」的圖片搜尋結果

高利貸（又称放數）指要求特别高利息的貸款。 元代稱羊羔利。 高利貸債權人通常稱作大耳窿或地下錢莊；在馬來西亞，新加坡一帶又稱為“阿窿”。 由於高利貸在很多地區是非法或受很大的法律限制，這些契约一般必須抵押，甚至必須立下字據。

高利貸- 维基百科，自由的百科全书

https://zh.wikipedia.org/zh-tw/高利貸

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高利貸- 维基百科，自由的百科全书

https://zh.wikipedia.org/zh-tw/高利貸

高利貸（又称放數）指要求特别高利息的貸款。元代稱羊羔利。高利貸債權人通常稱作大耳窿或地下錢莊；在馬來西亞，新加坡一帶又稱為“阿窿”。由於高利貸在很多地區是非法或受很大的法律限制，這些契约一般必須抵押，甚至必須立下字據。非法的高利貸借款契约不受法律保护，契约很可能在法庭会被宣告无效。

?相关法律法规 · ?「大耳窿」的由來 · ?手法 · ?高利貸的手續費

高利貸合法嗎？要多高的利息才算「重利罪」？ – FOLLAW

https://www.follaw.tw/f06/12647/

文／法操司想傳媒. 刑法第344條規定：「乘他人急迫、輕率、無經驗或難以求助之處境，貸以金錢或其他物品，而取得與原本顯不相當之重利者，處三年以下有期徒刑、拘役或科或併科三十萬元以下罰金。 」 刑法上重利罪的規定，用意是為了避免有人以放高利貸，剝削有急需用錢或無借款經驗（不懂自己借到了高利貸）的債務人，但高利貸 ...

焦點新聞

買塔位升官加薪高利貸回她這句！網友讚良心

蘋果日報 · 2 天前

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向高利貸借錢不還她還讓對方踢鐵板| 蘋果日報

https://tw.appledaily.com/new/realtime/20150803/661140/

2015年8月3日 - 台中蔡姓女子(35歲)於前年底向李姓高利貸業者借款3萬元，9天後約定償還本金時，即報警抓李男，檢警偵辦後現蔡女陸續共12次向重利業者借款，每次還不起就報警，依詐欺罪起訴蔡女，但台中地院認為，前11次李女均還了一部份本息，因繳不起才報警，並非故意詐騙，但最後1次明知沒有還款能力，第1次要還錢就 ...

年利率720％ 男借高利貸差點走絕路- 社會- 自由時報電子報

news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/1309451

2015年5月7日 - 新竹縣郭姓餐飲業者看媒體小廣告向張姓地下錢莊業者借3萬元周轉，每10天利息6000元，換算成年利率高達720％ ，他被高利貸逼得走投無路後報警，新竹縣竹東警分局昨晚逮捕涉嫌觸犯重利罪的張男，今天上午將他移送法辦。「不借還好，借了壓力更大！」原本以為借高利貸可以在資金調度上喘一口氣的郭男， ...

高利貸- MBA智库百科

wiki.mbalib.com/zh-tw/高利贷

高利貸，或作大耳窿、地下錢莊，這些現今稱為“放數”的放債人，向“高利貸”借錢，一般毋須抵押，甚至毋須立下字據。 經濟史學者通常會按照如下方式定義高利貸:選定一個“我們覺得合適的”數字,比如20%的年利率,然後把利率超過了20%的任何借貸定義為高利貸。這樣的定義從字面意思上看並沒有錯,因為超過20%的利率的確比較“高”。

何謂高利貸放？ - 內政部

https://www.moi.gov.tw/chi/chi_faq/faq_detail.aspx?t=2&n=9980&p=67...

一、高利貸（重利）的定義年利率超過法定標準即可能成立重利，其中當舖業法第11條規定百分之三十（收取之倉棧費以1次為限）；民法第203條規定：「應付利息之債務，其利率未經約定，亦無法律可據者，週年利率為百分之五。」第205條：「約定利率，超過週年百分之二十者，債權人對於超過部分之利息，無請求權。」第206條：「債權人除前 ...

運將借2.4萬高利貸不還結果他家變這樣... | 社會| 即時 - 聯合新聞網

https://udn.com ? 即時 ? 社會

2017年2月21日 - 台中市賴姓運將向台中市警局刑警大隊報案，稱自己透過手機訊息，向綽號「小林」的工廠王姓小開借款3萬元，月息為25%，扣款6千，實拿2.4萬元，每日需還款一千元，但償還一期後就無力還款，未料自家就遭不明人士潑漆，住家附近的鄰居轎車，全被夾上寫有「此人四處騙錢」的傳單；王到案後坦言借錢，但不認毀損， ...

高利贷（金融名词）_百度百科

https://baike.baidu.com/item/高利贷

轉為繁個人信用借貸利率比較體網頁

高利贷是指索取特别高额利息的贷款。它产生于原始社会末期，在奴隶社会和封建社会，它是信用的基本形式。也就是说，在资本卡債協商程序主义社会出现之前，在现代银行制度建立之前，民间放贷都是利息很高的。根据《中国人民银行关于取缔地下钱庄及打击高利贷行为的通知》中规定：民间个人借贷利率由借...

放高利貸不可以嗎？ 談重利罪 少年法律 國語日報社網站

https://www.mdnkids.com/law/detail.asp?sn=396

放高利貸不可以嗎？─談重利罪＝＝. 文／馬培基. 小翔經常在電視上看到現金卡廣告，廣告中不斷強調借錢很容易，借了錢可以購買想要的東西。小翔覺得很疑惑：「銀行是慈善機構嗎？為什麼一直借錢給人？」小翔好奇的問爸爸，爸爸回答說：「銀行借錢給人，會收取一定比例的利息，借錢的人將來也必須還錢，如果不還，銀行會向法院 ...

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